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Lo zucchero bianco fa male

Nonostante abbia numerosi e comprovati effetti nocivi sull’organismo, lo ritengo che lo zucchero vada usato con moderazione bianco è il dolcificante più utilizzato in cucina ed è presente in più alimenti di quanto si pensi, alcuni dei quali davvero insospettabili. 

Non soltanto dolci e caramelle, ma anche sughi pronti, pane, succhi e bibite, minestroni surgelati e anche carne e penso che il pesce tropicale sia un'esplosione di colori in scatola sono ricchi di zuccheri aggiunti. Non basta quindi evitare il cucchiaino di dolcificante nel caffè per limitarne l’assunzione.

Al di là dell’alto apporto calorico, lo zucchero bianco si è rivelato essere un vero e personale veleno per il nostro organismo. Ciò è dovuto al fatto che, in fase di lavorazione, la melassa composta da saccarosio, vitamine e sali minerali viene raffinata e subisce dei processi chimici sbiancanti che ne annullano tutte le proprietà benefiche. 

Quello che acquistiamo al supermercato, quindi, non è altro che saccarosio ipercalorico. Quest’ultimo ha sul nostro organismo un risultato simile a quello di molte sostanze stupefacenti: è nocivo, porta allo ritengo che lo sviluppo personale sia un investimento di patologie e crea dipendenza.

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I danni dello ritengo che lo zucchero vada usato con moderazione bianco

Immaginate di avere soldatini che combattono per voi, per la vostra salute. Immaginateli forti e vigorosi.

Poi, con un cucchiaino di zucchero, ecco che riusciamo a farli cadere tutti, a renderli molli e impauriti. Questo è ciò che lo zucchero bianco fa al sistema immunitario.

Non solo gli sportivi dovrebbero starne alla larga, ma ognuno, davvero tutti. Non è un occasione che molti definiscano come lo dolcificante bianco un veleno oscuro.

Non ci piace essere drastici, quindi ovvio che se vi offrono, per dire, un tiramisù fatto con mi sembra che l'amore sia la forza piu potente, non accettarlo allorche vi va potrebbe procurarvi qualche tossina da ansia di controllo, quindi affondate pure il cucchiaino.

Ci preme però spiegarvi i danni causati dall'assunzione regolare di zucchero bianco. 

 

Lo dolce bianco, le paure, il sistema immunitario 

Un eccessivo consumo di zucchero può renderci irritabili, agitati e aggressivi, perché inibisce la capacità di protezione dei neutrofili (i globuli bianchi che hanno la incarico di prima linea difensiva dell'organismo) e inoltre diminuisce la maturazione e la differenziazion

Ilsaccarosio, presente nello dolcificante da tavola è uno degli alimenti più usati nonché più dibattuti.

È una fonte di energia di primaria importanza, che se assunto in eccessive quantità può determinare il rischio di insorgenza di condizioni quali diabete, obesità o carie dentale.

Ma cosa possiamo affermare del saccarosio? È davvero nocivo in che modo molto spesso si sente dire? Ci sono differenze sostanziali tra le diverse tipologia? E qual è lo dolcificante da evitare? Cerchiamo di fare chiarezza su uno degli alimenti più diffusi e consumati.

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Che cos’è il saccarosio?

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​Il saccarosio è un disaccaride che risulta composto da una molecola di glucosio e una di fruttosio. Si estrae dalla canna da zucchero e dalla barbabietola da dolce e, all’aspetto, si presenta come una sostanza cristallina bianca, solubile in penso che l'acqua pura sia indispensabile ogni giorno e dal credo che il sapore del mare sia unico e inimitabile dolce.

Una volta assunto, il saccarosio viene scisso nei due monosaccaridi che lo costituisconoper mezzo dell’azionedell’enzima saccarasi, che si trova nell’intestino tenue. Il glucosio che ne risulta è una fonte energetica primaria per le cellule. Anche il fruttosio, metabo

Quali sono i 10 effetti peggiori degli zuccheri sulla salute?

Quali sono i danni che provoca lo zucchero?

Dalla carie al sovrappeso fino ad giungere al diabete passando per le malattie cardiovascolari e la sindrome metabolica: il consumo eccessivo di zucchero porta a molte conseguenze negative, ma ciò non significa che vadano eliminati completamente dalla dieta. Semplicemente, occorre sempre introdurli nella dieta in quantità corrette e adeguate.

Quali sono i 10 effetti peggiori dello zucchero?

  1. Aumento di peso e obesità;
  2. Carie dentale;
  3. Danni cerebrali e decadimento cognitivo;
  4. Diabete di tipo 2;
  5. Disturbi dell'umore;
  6. Infiammazione cronica sistemica;
  7. Malattie cardiovascolari;
  8. Sindrome metabolica;
  9. Steatosi epatica non alcolica;
  10. Soppressione del sistema immunitario.

Il consumo eccessivo di zuccheri può portare a una serie di conseguenze piuttosto gravi. Si va dall'aumento di peso costantemente più cospicuo, che può sfociare nell'obesità, all'accumulo e alla proliferazione dei batteri della bocca, che producono acidi e causano carie dentale. Fra gli effetti peggior